青少年常见眼病防护
 
n        第一节：儿童发育与视力关系
n        第二节：近视
n        第三节：斜视
n        第四节：针眼
n        第五节：睑板腺囊肿
n        第六节：烂眼边
n        第七节：结膜炎
n        第八节：干眼症
n        第九节：频繁眨眼
 
 
 
青少年常见眼病防护
 
n        开场
【灯光闪烁，观众热烈鼓掌】
方琼：大家好，欢迎收看中国第一档儿童健康服务类节目—完达山《非童小可》，我们首先要感谢完达山牌安力聪高端婴幼儿奶粉对我们栏目的大力支持。大家好我是主持人方琼。
应宁：我是应宁。
应宁：我们的节目就是帮助每一个家庭、每一位家长了解如何培养一个健康优秀的宝宝。
方琼：应宁你从多大开始就近视了？
应宁：挺小的时候。
应宁：好像现在越来越多的孩子开始近视了，这是为什么呢
方琼：今天我们就来说说儿童眼睛一些常见的问题，我们就赶快请出我们今天的嘉宾，中医眼科名家, 沙凤桐老师。
 
【嘉宾上场】
【小片1：人物介绍。后补】
嘉宾：沙凤桐。中医眼科名家,教授,博士生导师。曾任中国中医科学院眼科医院院长，中华中医眼科学会副主任。现任平心堂中医门诊部、正安中医眼科专家。享受国务院特殊贡献津贴专家。
 
n        第一节：儿童发育与视力关系
 
方琼：沙老师您说为什么孩子更容易得近视？
沙凤桐：这得从小孩得发育说起，小儿的成长发育有一定的过程和规律，古代医学家通过观察提出“变蒸”学说，出生2岁发育旺盛，骨脉，脏腑，神智发育迅速，蒸蒸日上，逐步健全完善，此时出现轻微低热，出汗，但无病态称为变蒸。
 
应宁：您说的这个“变蒸”是不是有点像蛇的蜕变一样？
沙凤桐：对 ，所谓三十二日为一变，六十二日为一蒸，九蒸十八变约为2年，完成儿童的第一次发育期。
 
方琼：儿童的发育和视力有什么样的关系？
沙凤桐：中医认为小孩是纯阳之体，儿童生机旺盛，生长发育迅速，如同芽出吐生机勃勃，因此料理儿童常带三分饥与寒。儿童是稚阴稚阳的，儿童期阴阳稚嫩，易受风寒暑热饮食食积，影响儿童发育。
 
n        第二节：近视
 
方琼：现在儿童得近视的几率有多高呢？
沙凤桐：青少年近视我国发病率最高，位居世界第二，仅次于日本，但绝对人数是世界第一。小学生30%中学生70-80%。严重影响到轻烧年的健康与今后的发展。
 
方琼：哪个年龄段属于近视的高发人群？
【现场大屏幕1 眼轴图】
沙凤桐：人出生时候眼轴较外呈远视，年龄增长而逐渐眼轴增长13-16岁，这年龄段的特点正式之前说的变蒸。
 
方琼：一般近视了都去配眼镜，但也有些人选择去做激光手术，这样好吗？
沙凤桐：
 
方琼：对于得近视眼的孩子，您平时是如何治疗的呢？
沙凤桐：中医治疗儿童近视不是直接治疗近视，而是调理身体，通过增强体质，充分发挥儿童发育过程中的完善自我，趋向正性功能，纠正屈光不正。
 
方琼：今天沙老师也带了个治疗近视的临床常用方，我们来看看。
【现场大屏幕2 治疗近视常用方】
太子参 炒白术 陈皮 炒山药 炒扁豆 砂仁 炙黄芪 当归 青箱子 炒蔓荆子 菊花 枸杞 茺蔚子 柴胡 焦三仙
 
方琼：现在孩子得近视的这么多，我们该如何预防呢？
沙凤桐：用眼卫生 远眺 户外活动。
 
方琼：今天沙老师也给我们带来了一个护眼的眼保健操，我们一起来学一下。
【现场互动：教大家做眼保健操】
沙凤桐：
 
方琼：我们都知道吃肝对眼睛好，还有哪些食物有护眼的作用呢？
沙凤桐： 适量增加胡萝卜枸杞 菊花
 
应宁：我特别好奇一个问题，您说像我们这种近视的人老了以后会不会就不得老花眼了？
沙凤桐：也会，但近视的人随着年龄度数会有所降低。
 
应宁：近视眼的人老了还用戴老花眼镜么？
沙凤桐：用，看远处还需要近视眼镜，看近处还需要戴老花眼镜。
 
n        第三节：斜视
 
方琼：除了近视外，斜视在您临床中常见吗？
沙凤桐：儿童青少年偏多。
 
方琼：沙老师您说这个斜视是都有哪些原因造成的呢？
沙凤桐：中医眼科认为，儿童经络稚嫩，易受外邪或风寒，阻于目，导致眼珠偏斜，或长时间观察近处物体。
 
应宁：您说这斜视会遗传给孩子吗？
沙凤桐：
 
方琼：做家长的如何观察孩子是否有斜视的倾向？
沙凤桐：
 
方琼：对眼也算斜视的一种吗？
沙凤桐：
 
方琼：孩子得了斜视该如何治疗呢？
沙凤桐： 外感发热引发的斜视，要扶正祛邪，疏风通络。
 
方琼：沙老师也带了个临床的常用方，我们来看看。
【现场大屏幕3 治疗斜视常用方】
太子参 黄芪 炒白术 姜蚕 薄荷 钩藤 伸筋草 白芍 天麻 甘草 焦三仙
沙凤桐：
           
方琼：我们在生活中应该如何预防孩子斜视，沙老师也给我们总结了几点我们来看看。
【现场大屏幕4 如何预防儿童斜视】
1婴儿不宜近视物体。
2儿童读写姿势正确，不要偏一侧。
3外感发热及时治疗。
4均衡饮食，全面营养。
5远眺与户外活动。
沙凤桐：
 
n        第四节：针眼
 
方琼：我们小的时候常常听说，看了不该看的东西就容易长针眼，什么是针眼呢？
沙凤桐：针眼（俗称）麦粒肿，睑板腺炎。是儿童的常见的眼病之一。要引起家长们的重视。睑板腺是分泌泪液的，由于某些物质引起堵塞或者是发炎。
 
方琼：大人小孩得针眼的几率都一样吗？
沙凤桐：孩子的发病率更高。
 
方琼：孩子得了针眼都有哪些症状呢？做家长的该如何观察？
沙凤桐：起初眼睑微痛，红肿，中间有小浓包，局部痒痛、压痛可及复发作。
 
方琼：都有哪些原因会导致孩子长针眼？
沙凤桐：中医认为肝开窍于目，睑属土轮，内应于脾，故多为风热毒邪外袭。脾胃蓄积热毒上攻于目，治以祛风解热、泻火解毒。有体质因素在内。过食鲜热，脾胃积食热。
 
应宁：这个针眼有可能会遗传吗？
沙凤桐：遗传的话不会遗传病，遗传的是某些生理缺点，会造成眼睑板阻塞，从而形成囊肿。
 
应宁：如果有针眼可以挤吗？挤破了会好的快吧？
沙凤桐：千万不能挤，挤完后容易把周围的红肿组织破坏。还是让它自己破溃为好。
 
方琼：如果是得了针眼我们需要做手术吗？
沙凤桐：如果病人是瘢痕体质，手术后会有一个结疤，这个结疤收缩的很厉害，可以造成上眼睑内翻，造成睫毛倒生，倒睫毛会扫角膜，就感觉非常不舒服，严重的还会造成角膜炎，角膜溃疡等等疾病。反复发作
 
方琼：那么得了针眼初期都有哪些缓解的方法呢？今天沙老师也给我们带来了食疗方法。我们一起来看一下。
【现场大屏幕5 清目茶品】
绿茶3克，决明子3克，贡菊3克。泡水饮用
 
应宁：为什么要用绿茶呢？花茶可以吗?
沙凤桐：茶分红茶，绿茶，花茶 。红茶因为有一个发酵的过程，因此它有一点养胃的作用，它的寒凉不是很厉害。绿茶基本上是原胚茶，它有较好的清热利湿的作用。
 
方琼：决明子和贡菊有哪些功效呢？
沙凤桐：决明子分生的和熟的，上面的方子里的决明子是生的。决明子炮制了以后，可能这个清热凉肝的作用就会受到抑制。那么我们现在用的主要是用它来清热，要凉肝明目，它还有一点通便的作用，所以通常是用生的，假如这个病人脾胃很虚弱，那可以用炙的，效果可能会差一点，但是它的通便作用也会轻微，这样可能就更适合这个病人。
 
方琼：每天喝多少合适呢？我听说决明子不能天天喝是吗？
沙凤桐：
 
方琼：在针眼的初期，还有哪些食物可以起到缓解针眼的作用呢？
【提前上道具 马蹄 黄瓜苦瓜 放在桌子后】
沙凤桐：今天我也带来一样，马蹄。苦瓜 黄瓜
 
方琼：这些食物都有哪些功效呢呢？
沙凤桐： 马蹄有清热解毒的作用。如果你要觉得有一点热象都可以用。
 
应宁：这些食物怎么吃会对缓解针眼有帮助呢？
沙凤桐： 马蹄又叫荸荠，建议削皮，皮上有许多毛毛絮絮缝缝，它生长在泥里，你很难把它刷洗干净，不卫生。另外，一定要生吃，荸荠里面有一种成分叫荸荠英，这是低温抗菌的东西，煮熟了就没有抗菌的作用了。不一定单纯的，过量的吃某一种。
 
方琼：那除了马蹄黄瓜苦瓜还有哪些食物有跟它类似的功效呢？
沙凤桐： 黄豆马齿苋。马齿苋做馅做汤炒着吃都有清热解毒的作用。
 
应宁：如果针眼严重的话，吃东西可能就起不了那么大的治疗作用了吧？
方琼：那么严重的该怎么缓解呢？沙老师也给我们带来个方法。我们来看看。
【上道具： 保温壶里装好开水 透明茶壶 黄连6克，连翘6克 空杯子 一个空碗】
 
方琼：这两位药都是什么呢？应宁你知道吗？
应宁：还真不知道。
方琼：不知道你尝尝看，尝完了告诉大家什么味道。
应宁：（假装试尝）呸，好家伙，什么药这么苦。差点苦我一跟头。
方琼：接下来让专家告诉我们这两味药都是什么吧？
沙凤桐：黄连和连翘。黄连是清热燥湿解毒的，特别是清心热，清脾热，清肺热都可以。
 
应宁：这两味药不会也是泡水喝吧？该怎么用呢？
【现场互动 黄连水熏眼睛】
沙凤桐：不是，药店现在买来的黄连已经切成片了，取3-6克，用很开的水把它沏泡，先用热的药气来熏这个眼睛，等温度跟我们体温差不多了的时候，用棉签蘸黄连水洗眼睛。像针眼，眼睛充血，结膜炎都可以用。包括有的人早晨起来眼分泌物多也可以用。但是注意就是棉球，黄连水都一定要保持清洁。如果洗的时候，进一点到眼睛里也没关系，最后洗完了以后，再用清水拍一拍就可以了，用毛巾擦干净就可以了。
 
方琼：我们平时该如何预防针眼？
沙凤桐：
 
方琼：为了避免引发针眼，在饮食上我们应该注意哪些呢？
沙凤桐：辛辣的东西少吃。肥甘厚味如过肥的肉，过甜的东西这些都属于厚味的，《黄帝内经》有句话“肥甘厚味，足生大疔”这里的足不是脚，是足以的意思，大疔也不是说一定是大痈，它就是多发的或者经常地会产生脓肿，疔疮 肿毒的。应多吃蔬菜水果
 
应宁：除了食物以外，按摩可以起到预防的作用吗？
【现场互动：教大家做眼保健操】
沙凤桐：做眼部按摩用食指中截自内向外按摩
 
n        第五节：睑板腺囊肿
 
方琼：只要眼睛上起包都是针眼吗？
沙凤桐：不是，还有一种是睑板线囊肿。这种孩子也比较常见，它和青春痘还不太一样，是一种病，多发在上眼睑，可以是一个，也可以是两三个。从外观上看，上眼睑不是很圆润平坦的，而是有米粒大小的鼓包，叫睑板线囊肿。
 
方琼：睑板腺囊肿和针眼有什么区别？它们长得位置分别在哪里？
沙凤桐：
 
方琼：睑板腺囊肿都是由哪些原因造成的呢？
沙凤桐：这是由于睑板线排出口封闭，睑板线液分泌不出来，它就容积在睑板线里边，而影响到周围组织形成一个炎性的肉芽组织，慢慢的越来越大，大的可以到麦粒那么大，但是很少有破溃和化脓的，中医叫胞生痰核。
 
方琼：这个睑板腺囊肿是不是和针眼一样也不建议做手术？
沙凤桐：手术容易复发。
 
方琼：睑板腺囊肿该怎么治疗呢？
沙凤桐： 健脾化痰的药物，如象贝 夏枯草 陈皮姜 半夏。
 
方琼：在囊肿的初期都有哪些简便的方法，可以起到预防和缓解的作用？
沙凤桐：热水敷眼，每天用热水洗脸，用你可忍受的温度敷双眼，然后该怎么洗脸就怎么洗脸。中医认为热敷可以起到一个散的作用。睑板线本来就分泌不好，淤在里面了，热敷可以使睑板线的开口通畅一点，睑板线液可以排出来了，它自然地也就会缩小，周围组织的热敷有一点活血通络的作用，很快就能给它散开。
 
应宁：除了用热水敷眼外，跟针眼一样按摩可以缓解脓肿吗？
【现场互动：教大家做眼保健操】
沙凤桐：搓热小鱼际，由里到外按摩
 
n        第六节：烂眼边
 
方琼：还有个问题特别想问您？您说这小孩吃么糊特别多是一种病吗？
沙凤桐：
 
方琼：还有一些孩子，不仅吃么糊特别多，而且眼边又红又痒，眼睑边上整天黏黏糊糊的是怎么回事呢？
沙凤桐：这是比较常见的，西医叫睑缘炎，中医叫睑眼风贤赤烂，民间叫烂眼边。
 
 
方琼：都有哪些原因会造成烂眼边？
沙凤桐：平时吃比较多的辛辣，肥甘厚味，再加上熬夜，脾的运化就不舒畅，它凝聚后就生湿化热，这种湿热上犯，有时候再加上一些风邪，就会出现这种现象。实际上它是脾经的湿热。
 
方琼：那么在病症的初期都有哪些缓解方法呢？今天沙老师也给我们带来了食疗方法。我们一起来看一下。
【现场大屏幕 6清眼茶品】
决明子3克、生甘草3克、胎菊3克 泡水饮用
方琼：这三味药分别都有哪些功效？
沙凤桐：
 
方琼：除了茶品沙老师还给我们准备了一个神秘的小偏方，我们来看看是什么？
【上道具：空碗2个 芝麻香油一碗 水一碗 银勺一把】
 
方琼：应宁你知道这个怎么用吗？
应宁：嗨，这个太简单了，不就香油沏水喝吗？
方琼：要是你都知道的就不神秘了，我们加下来问问沙老师怎么用吧？
【现场制作银油膏】
沙凤桐：芝麻香油，一份少许清水一份。用银勺搅拌，成浆糊状，轻敷于眼睑上。
 
方琼：这个一天敷几次？多久后就有效果了？
沙凤桐：每日三次，使用时用消毒的棉签蘸一点后放在睑沿上，如果眼睑皮肤能起白屑就更好。第一天抹上，第二天症状就会明显减轻。
 
应宁：这个银油膏除了治疗烂眼边还有其它功效吗？
沙凤桐：小孩子如果春天口唇干燥又红，越舔越干，口唇干裂，周边的皮肤都有点红，就用这个方法。睡觉前抹上，第二天皮肤基本上就能够转为正常颜色。然后还要反复几次巩固一下，效果非常好，这实际上也是脾经的消化不好。
 
n        第七节：红眼病
 
方琼：有的时候我们眼睛特别红是怎么回事？
沙凤桐：结膜炎
 
方琼：红眼病严重的会有哪些严重后果？
沙凤桐：如果治疗不彻底，然中的话可以形成角膜炎，就是说我们的黑眼珠也容易受到感染。而且角膜一旦受到伤害的话恢复起来很困难
 
方琼：结膜炎容易传染吗？
沙凤桐：
 
方琼：如何预结膜炎？
沙凤桐：外出回家及时洗手，夏天不要暴晒。调整身体不要上火。
 
方琼：结膜炎可以通过滴眼药水来治疗吗？
沙凤桐：
 
方琼：滴眼药水有什么要注意的吗？
沙凤桐：外点眼药水 点眼药水小常识
1先清洗眼睛在滴眼药水2一定要滴两滴
 
方琼：今天沙老师也给我们带来了一个外用方我们一起来看一下。
【现场大屏幕7 洗眼方】
野菊6克、黄连6克、煎水，先熏后洗
沙凤桐：
 
方琼：得了结膜炎的人在饮食上有哪些禁忌？
沙凤桐：
 
n        第八节：干眼症
 
方琼：现在很多人工作学习压力大，时长眼睛发干是什么回事？
沙凤桐：干眼症。
 
方琼：都有哪些原因会造成干眼症？
沙凤桐：长时间使用电脑的。长时间使用手机的。
 
方琼：我有很多朋友眼睛干滴眼药水，滴眼药水管用吗？
沙凤桐： 如果实在干的难受可以滴一些，能不点劲量不点。第一眼药水是外来的东西不如自然的东西，我们每个人都会眨眼，在眨眼过程中会有泪液湿润眼睛，滴眼药水的频率较少，解决不了实际问题。眼药水中会有防腐剂对粘膜产生刺激。所以尽量不要滴眼药水。
 
方琼：干眼症该如何治疗呢？
沙凤桐： 如果是就医的话，医生首要要做个区分，要把干眼症和干燥综合症区分开来。
 
方琼：那么对于轻度的干眼症该如何调理呢，今天沙老师也给我们带了一个小方子，我们来看看。
【现场大屏幕8 润眼茶】
菊花2克，麦冬4克  胖大海2克 泡水代茶饮用
沙凤桐：麦冬生津止渴，胖大海清热润肺，通便。
这个胖大海和菊花配在一起，菊花有上浮的功效，胖大海就可以随着菊花的作用达到润眼的作用。
 
应宁：这个一天喝多少合适呢？
沙凤桐：一天1-2剂 早上和和下午分别两杯，下午喝的时候要重新沏一杯，这样才能发挥药效。
 
方琼：对于轻度的干眼症有没有什么食疗的方法呢？
沙凤桐：百合红枣粥
 
方琼：我们一起来看看这个百合红枣粥怎么制作。
【现场大屏幕 9百合红枣粥】
百合10克  山药15克 薏苡仁20克 红枣10个 共同煮粥
 
方琼：这些食物都有哪些作用呢？
沙凤桐：百合有养阴清肺的作用，山药补脾，补肝肾之阴。薏苡仁利湿健脾，红枣是健脾益气，现代营养学认为它有多种维生素。
 
方琼：我们该如何制作？
沙凤桐：头天晚上先泡好，第二天直接加水煮粥就可以。
 
n        第九节：频繁眨眼
 
方琼：有些孩子眼睛干总爱眨眼睛，这也是干眼症吗？
沙凤桐：中医眼科医生把眼睛跳，频繁的眨眼，叫做眼肌痉挛。都是眼睛轻度的毛病，把它当做是要调整或治疗的疾病。偶尔很短时间的眼跳不算病。
 
方琼：都有哪些原因会导致孩子频繁眨眼？
沙凤桐：儿童和中青年多见，如果是小儿，往往是脾经不足，消化不良等。年轻人多是心事重重，工作压力大，考虑问题比较多，中医叫思虑过多而伤脾，脾经不足，加上风邪上扰。
 
方琼：对于孩子频繁眨眼该怎么治疗呢？
沙凤桐：中医还是从脾经考虑，用补脾益气，祛风止痉的原则治疗。补脾就可以益气，脾是后天之本，是水谷之气之源。祛风包括内外风。止痉就是制止痉挛和抽搐。中医说邪之所凑，其气必虚。
 
方琼：那么对于孩子的频繁眨眼如何调理呢，今天沙老师也给我们带了一个小方子，我们来看看。
【现场大屏幕10 解痉茶】
桑叶3克，钩藤3克  菊花3克 粗末入袋泡茶饮用 每日1-2剂
 
沙凤桐：白菊花养肝，祛风，明目。该方适于轻症。 钩藤是一种藤，两边带钩，祛风止痉挛的。防风，祛风的药。
 
方琼：除了茶品还有哪些方法可以缓解孩子的频发眨眼？
【现场互动 眼保健操】
沙凤桐：也可以用一些疏眼的按摩，按摩攒竹，鱼腰，鱼尾，太阳，承泣 都可以。按摩后眼肌痉挛可以明显的减轻。
用食指节立着从里向外按摩眉棱骨和上眼睑。眼压高的人不要做。
 
方琼：好了非常感谢沙老师给我们普及了这么多健康的知识。如果您有任何关于孩子健康方面需要咨询的问题，欢迎您随时拨打我们的热线电话或登录我们的官网与我们联系。我们的节目还将在中国教育电视台早教频道同步播出。再次谢谢沙王老师及现场的朋友们，下期《非童小可》，我们再见。