劳作半生的中老年女性，风湿、类风湿发病率居高不下，除了自身免疫功能缺陷外，和女性繁重家务不无关系。

临床上，羌活、独活药味相同，功效相仿，是祛风湿，止痹痛的常用药品，是相须配对的典范。药性上，独活，辛、苦，微湿有祛风胜湿，止痛之效；羌活，辛、苦、湿，散寒解表，祛风湿止痛。《汤液本草》更将二药剖析“羌活气雄，独活气细，故雄者治足太阳（经）风湿相搏，头痛，肢节痛，一身尽痛，非此不能除。细者治足少阴（经）头风头痛，两足湿痹不能动止者，非此不能治…”

可见，两药既共为风湿要药，又各有千秋。羌活更善除表邪外袭引起的头身俱痛，药功于上。独活则散风寒，除腰膝酸痛，两足湿痹，效显于下。上下相呼应，湿邪无居所，此“二活”胜湿之必然。

现代药理证实，独活、羌活均含挥发油、当归醇等物质，具有镇痛、抗关节炎作用。诚然，医治风湿、类风湿等顽疾，仅凭二药之力，显然不够，亦当结合临床佐以桑寄生、秦艽、细辛、威灵仙等药，长服方效，谨此忠告。

专家介绍：北京中医协会中医特色疗法工作委员会专家委员马路推出了健康科普专题——马大夫谈养生，希望借此机会让更多的老年朋友，补充健康营养，认知科学养生，走出健康之路。